Portal Saúdavel
Nos tempos atuais, manter a saúde respiratória em dia se tornou ainda mais importante. Com a ameaça constante de gripes, viroses e até mesmo do coronavírus, é essencial cuidar do nosso pulmão e garantir a sua força e resistência. E para isso, nada melhor do que praticar exercícios respiratórios regularmente. A fisioterapeuta Mirca Ocanhas, especialista […]
Saúde Mental: Um Tema Importante e Pouco Discutido A saúde mental é um aspecto fundamental da vida saudável, porém muitas vezes negligenciado e pouco discutido. Mesmo que muitas pessoas não saibam, a saúde mental está diretamente relacionada ao bem-estar e qualidade de vida de um indivíduo. Infelizmente, existe um grande tabu em torno desse assunto, […]
Neste artigo, iremos abordar a rotina noturna de skincare da Dra. Greice Moraes, focada em cuidados para peles com manchas, maduras e linhas de expressão. A Dra. Greice é uma especialista em cosmetologia e compartilha dicas valiosas para uma pele saudável e rejuvenescida. Vamos conhecer a sua rotina e os produtos utilizados para obter resultados […]
O peeling químico é um procedimento popular na dermatologia estética que utiliza ácidos para remover camadas danificadas da pele. Esse tratamento serve para melhorar a textura e a aparência da pele, ajudando a eliminar manchas, linhas de expressão e cicatrizes. Existem diferentes tipos de peeling, podendo ser superficial, médio ou profundo, cada um adaptado para atender a […]
Viver com alergia pode ser um desafio, mas algumas mudanças simples na sua casa podem fazer uma grande diferença. Desde a escolha dos móveis até a forma de limpar cada cômodo, tudo pode influenciar na qualidade de vida de quem sofre com alergias. Vamos explorar como tornar cada ambiente da sua casa mais seguro e […]
Não é surpreendente quantas clínicas lutam para se destacar online? Para garantir que sua clínica apareça na primeira página do Google, você precisará entender as estratégias de SEO essenciais que podem fazer uma diferença real. Desde otimizar seu site até criar conteúdo envolvente, cada detalhe conta. Mas quais passos específicos você deve seguir para se […]
O HomeCare no Brasil tem se tornado uma alternativa cada vez mais procurada para quem busca cuidados de saúde de qualidade, sem abrir mão do conforto do lar. Mas o que exatamente é HomeCare e como ele pode beneficiar você ou seus entes queridos? Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre […]
Cardápio para Dieta Cetogênica: Emagreça de Forma Saudável Uma das opções de dieta que tem conquistado cada vez mais adeptos é a cetogênica, que se baseia em um consumo elevado de alimentos ricos em gordura, baixo em carboidratos e moderado em proteínas. Essa dieta é conhecida por promover a cetose no organismo, um estado em […]
Os alimentos remosos são aqueles que podem causar inflamação no organismo e dificultar processos importantes, como a cicatrização de feridas. Esses alimentos são frequentemente ricos em proteínas e gorduras de origem animal, além de incluir muitos industrializados e processados, que devem ser evitados após cirurgias ou procedimentos estéticos. Compreender quais são esses alimentos e como afetam a […]
Novos Projetos de Saúde Integral A Fiocruz, em parceria com diversas instituições da sociedade civil, dará início a 56 novos projetos de saúde integral nas favelas do Rio de Janeiro. Esta iniciativa faz parte da primeira chamada pública do país com esse enfoque específico. Com um aporte inicial de R$ 4,5 milhões em 2021, a […]
